名古屋駅周辺で仮眠したくなったとき、どこに行けばいいのでしょうか？
忙しい旅程や長時間の待ち時間の際に、心地よい仮眠スポットがあると便利ですよね。
そこで、この記事では名古屋駅周辺での仮眠に最適な場所とオプションをご紹介します。
名古屋駅周辺の仮眠スポットをご紹介するだけでなく、仮眠を快適に過ごすためのポイントや注意点もお伝えします。
ぜひ、名古屋駅周辺で仮眠したいときの参考にしてください。
さっそく、名古屋駅周辺での仮眠について詳しく見ていきましょう。
仮眠したくなったときに使いたい施設
ネカフェ
ネカフェは名古屋駅周辺で仮眠するのに便利な選択肢です。
ネカフェでは快適な個室やソファ席を利用することができ、リーズナブルな価格で長時間滞在することが可能です。
サウナ&スパ
名古屋駅周辺にはサウナやスパを備えた施設も多くあります。
これらの施設では、疲れを癒すことができるだけでなく、仮眠スペースも提供されています。
サウナやスパでリラックスしながら仮眠をとることができます。
カプセルホテル
名古屋駅周辺にはカプセルホテルもあります。
カプセルホテルはコンパクトな個室を提供しており、必要最低限の設備が整っています。
手軽に仮眠を取ることができるため、短時間の滞在に便利です。
ホテルのデイユース
名古屋駅周辺の一部のホテルではデイユースプランが提供されています。
デイユースプランでは、昼間の一定時間だけホテルの設備を利用することができます。
快適な客室で仮眠をとることも可能です。
レンタルスペース
名古屋駅周辺にはレンタルスペースも多くあります。
レンタルスペースは短時間の利用に適しており、仮眠にも利用することができます。
静かな環境でリラックスしながら休憩することができます。
名古屋駅周辺のおすすめ仮眠スペース
名古屋駅周辺のネカフェ
マンボープラス 名駅本店
JR名古屋駅太閤通口から徒歩1分。鍵付き完全個室あり。シャワー完備。
公式HP…https://manboo.co.jp/stores/plus_nagoya.php
亜熱帯 名駅西椿店
新幹線名古屋駅太閤通口より出て徒歩５分。鍵付き完全個室あり。シャワー完備。
公式HP…https://www.anettai.co.jp/store/view/Meieki-Nishitsubaki
亜熱帯 名駅錦通店
名古屋駅（名駅）スパイラルタワーズから東へ１分。鍵付き完全個室あり。シャワー完備。
公式HP…https://www.anettai.co.jp/store/view/Meieki-Nishikidori
亜熱帯 名駅笹島店
名古屋駅（名駅）の笹島交差点南、ダイワロイネットホテル隣。鍵付き完全個室あり。シャワー完備。
公式HP…https://www.anettai.co.jp/store/view/Meieki-Sasashima
サウナ&スパ
名古屋駅から少し離れますがサウナ&スパもご紹介します。
天然温泉アーバンクア
地下鉄名城線東別院駅からのアクセス（徒歩7分）。金山駅、栄駅から無料送迎バスが毎日運行中。
半個室のゆったり休憩スペースや女性専用のレストエリアあり。
公式HP…https://p-castle.co.jp/urban_quar/
湯～とぴあ宝
JR笠寺駅から徒歩7分、金山駅からの無料送迎バス、無料駐車場あり。
女性専用休憩エリアや、完全個室のプレミアムルームあり。
カプセルホテル
ホステルわさび 名古屋駅前
名古屋駅から徒歩5分。シャワーやパウダールームを完備。
ファーストキャビンTKP名古屋駅
名古屋駅 太閤通口から徒歩約7分。男女別大浴場、パウダールーム完備。女性も安心のセキュリティ。
ホテルのデイユース
ダイワロイネットホテル名古屋太閤通口
・JR名古屋駅太閤通口より徒歩約4分。
・コンビニまで徒歩5分以内
・使用できるクレジットカード VISA / MASTER / JCB / AMEX / DINERS / 銀聯
名鉄イン名古屋駅新幹線口
・JR名古屋駅太閤通口（新幹線口）から徒歩約4分。地下鉄名古屋駅から徒歩約5分。
・コンビニまで徒歩5分以内。
・使用できるクレジットカード VISA / MASTER / JCB / AMEX / DINERS / 銀聯
アパホテル〈名古屋駅前〉
・JR / 東海道新幹線「名古屋駅」接続エスカ地下街(E7出口)徒歩4分 / 太閤通口徒歩7分。
・コンビニまで徒歩5分以内。
・使用できるクレジットカード VISA / MASTER / JCB / AMEX / DINERS / 銀聯
名鉄イン名古屋桜通
・JR名古屋駅 桜通口から徒歩約4分。
・コンビニまで徒歩5分以内。
・使用できるクレジットカード VISA / MASTER / JCB / AMEX / DINERS / 銀聯
アパホテル〈名古屋駅前南〉（旧 アパホテル〈名古屋駅新幹線口南〉）
・東海道新幹線・JR・地下鉄・あおなみ線「名古屋駅」、「名鉄名古屋駅」、「近鉄名古屋駅」下車、
名古屋駅接続
エスカ地下街(E1出口)徒歩4分。(太閤通口)徒歩6分。（桜通口）徒歩10分。
・コンビニまで徒歩5分以内。
・使用できるクレジットカード VISA / MASTER / JCB / AMEX / DINERS
仮眠を快適に過ごすためのポイントや注意点
快適な環境の確保
仮眠を快適に過ごすためには、環境の整備が重要です。以下のポイントに気を付けましょう。
- 静かな場所を選ぶ：騒々しい場所では集中できず、リラックスできません。
静かで安心感のある場所を選びましょう。 - 快適な温度と照明：寝心地の良い温度と明るさを調整しましょう。
適切な温度と暗さで眠りやすくなります。 - 快適な寝具と枕：快適な寝具と枕を使用し、体をしっかりとサポートしてください。
適切な仮眠時間は何分？
適切な仮眠時間は個人によって異なりますが、一般的には10〜30分程度が推奨されています。
長すぎる仮眠は逆に眠気を引き起こすことがありますので、短い時間でリフレッシュすることを目指しましょう。
目覚ましの設定
仮眠をとる際には、目覚ましの設定を忘れずに行いましょう。
時間を守ることで、予定の遅れや失敗を防ぐことができます。
また、目覚まし音の選択も重要です。大きすぎず、優しい音で目を覚ますことが理想的です。
睡眠の質の向上
仮眠の質を向上させるためには、以下のポイントに留意しましょう。
- ストレスを軽減する：仮眠前にリラックスするための方法を取り入れましょう。
深呼吸や瞑想などのリラックス法が効果的です。 - 適度な運動：日中に適度な運動を行うことで、仮眠の質が向上します。
ただし、激しい運動は逆効果なので注意しましょう。 - 食事と水分摂取：仮眠前に重たい食事を避け、適度な水分を摂るようにしましょう。
以上が、仮眠を快適に過ごすためのポイントや注意点です。
忙しい日常の中で、効果的な仮眠を取り入れることで、集中力やパフォーマンスの向上につながります。ぜひ実践してみてください。
まとめ
以上、名古屋駅周辺で仮眠するならここ！女性も安心して利用できるスペースをご紹介しました。
観光や移動の合間に、ぜひこれらのスペースを利用して疲れを癒してください。
安心して休憩できる場所があると、旅行もより快適になりますよ。
